Keski-Uusimaa –rastit 11.8.2011 Keravan Keinukalliossa
Keinukallion-Koukkukallion upea maastoalue odottaa kuntosuunnistajia torstain Keskareille. Myös kilpasuunnistajat saavat hyvän karttaharjoituksen pienipiirteisessä kalliomaastossa, joka on kuiva ja hyväkulkuinen. 5 ja 7 km:n radoille ratamestari Risto Sirola on suunnitellut ns. perhoslenkit maaston parhaimpaan osaan. Muut radat ovat helpohko 3 km ja polkuihin tukeutuva 1,5 km.
Keinukallio on maastotyypiltään lähellä ensi vuoden Valio-Jukolan maastoja ja se tulee olemaan yksi Jukolan harjoitusmaastoista.
Opastus Keinukallion ulkoilumajalle on vanhan Lahdentien ja Kulloontien risteyksestä (teiden 140 ja 148 risteys), osoite on Keinukalliontie 2. Maastoon pääsee kello 16:30 ja 19:00 välisenä aikana. Maali suljetaan kello 20:30. Osallistumismaksut ovat 6 euroa aikuisilta ja 3 euroa alle 19 vuotiailta.

Keski-Uusimaa-rastit on sanomalehti Keski-Uusimaan ja neljän sen levikkialueella toimivan urheiluseuran järjestämä kuntosuunnistussarja.
Näiltä sivuilta löydät ohjeet kevään, kesän ja alkusyksyn rastipaikoille kaudella 2012.
Järjestävät seurat ovat:
Rastiohjelma 2012
1 | to 12.4. Gumbostrand (Sipoo)
2 | to 19.4. Keravan Urheilupuisto
3 | to 26.4. Kellokoski (Tuusula)
4 | to 3.5. Nahkela (Tuusula)
5 | to 10.5. Fiskträsk (Sipoo)
6 | ke 16.5. Keinukallio (Kerava)
7 | to 24.5. Flisberg (Sipoo)
8 | to 31.5. Riihikallio (Tuusula)
9 | to 7.6. Martinkylä (Sipoo)
10 | to 14.6. Böleberget (Sipoo)
11 | ke 20.6. Niittykulma (Tuusula)
12 | to 28.6. Vaunukangas (Tuusula)
13 | to 5.7. Linnanpelto (Sipoo)
14 | to 12.7. Talma (Sipoo)
15 | to 19.7. Hakkari (Mäntsälä)
16 | to 26.7. Tuusulan Urheilukeskus
17 | to 2.8. Viljan (Sipoo)
18 | to 9.8. Keinukallio (Kerava)
19 | to 16.8. Kirkkokallio (Sipoo)
20 | to 23.8. Mäyräkorpi (Tuusula)
21 | to 30.8. Pilvijärvi (Sipoo)
22 | to 6.9. Bastmossen (Sipoo)
23 | to 13.9. Kummelberg (Sipoo)
24 | to 20.9. Nahkela etelä (Tuusula)
25 | to 27.9. Söderkulla (Sipoo)
26 | to 4.10. Kerava, Kaleva
27 | to 11.10. Isokytö (Järvenpää)
28 | to 18.10. Mätäkivenmäki (Tuusula)
Lähtöajat: klo 16.30 - 19.00, syyssuunnistus valoisassa klo 17.00 - 18.00, pimeässä klo 20.00 - 21.00
Uusimmat
- Elokuva-arvio: Boratista kasvoi diktaattori 1
- Porvoon sairaala houkuttelee synnyttäjiä Sipoosta
- Näin peset ikkunat kätevästi – katso vinkit 10
- Se Ruutu, josta tuli äänimies ja muusikko jääkiekkoilijan sijaan
- Teini-ikäinen Tuska lanseeraa älypuhelinaplikaation 1
- Moottorikahvilan kesäkausi käynnistyy 2
- 9-pallon sipoolaismestari haussa
- Helsingin ryöstöretki vääristää Sipoon talouslukuja vielä pitkään
Uusimmat blogit ja kolumnit


Päivän kysymys
Tapahtumat
Liity Sipoon Sanomien nettikumppaniksi
Olette aktiivinen paikallinen yhdistys tai seura ja haluatte toimintanne ja tapahtumanne laajan yleisön tietoon. Teiltä löytyy innokkaita kirjoittajia ja valokuvaajia. Haluatte nostaa esille kotipaikkanne tärkeitä asioita, ilmiöitä ja ihmisiä. Tutustu kumppanitoimintaan tästä.






