Kaipaatko vinkkejä parempaan itsetuntoon tai rentoutumiseen? Sipoossa alkaa mielen hyvinvointiin tähtäävä ryhmä 22.1.2023 6:00
Ainakin 2,5 miljoonaa suomalaista jo ylipainoisia – Nyt professori paljastaa, mistä lihavuusepidemia johtuu 2.1.2023 7:06
Älä kanna huonoa omatuntoa jouluähkystä – Asiantuntija: "Joustava syöminen on hyväksi" 24.12.2022 18:00
Esineellistäminen ja ulkonäköpaineet ovat naisurheilijan arkea – Lotta Harala: "Onko joillain tarve luoda meistä bimboja?" 20.12.2022 7:00
Yle: Elintavat vaikuttavat muistisairauksiin enemmän kuin on luultu – Näillä 5 konstilla voi tehkäistä dementiaa 5.12.2022 10:33
Amanda Timonen, 29, kyllästyi kiristäviin vaatteisiin ja väsymykseen – kuvapari kertoo, millaiseen muutokseen hän kykeni 8.11.2022 7:00
Viime vuosina moni on hankkinut kotiinsa juoksumaton – Katja Kärkkäistä, 47, se auttaa kuntoutumaan aivovammasta 1.11.2022 19:35
Tutkimus: Lihavuudella on yhteys terveydenhuollon suoriin kokonaiskustannuksiin – "Terveydenhuollolla pitäisi olla oikeutus hoitaa lihavuutta" 22.9.2022 8:34
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 20.9.2022 7:00
"Siirtymät sohvalta jääkaapille tuskin tuottavat toivottuja vasteita..." – Liikkumisen suositusten mittausta halutaan kehittää 31.8.2022 13:44
Rauta pitää rollaattorin loitolla – Ikääntynyt hyötyy voimaharjoittelusta jopa nuorta enemmän 30.8.2022 19:35
Vaihdevuodet kerryttävät rasvaa ja lisäävät sairastumisriskejä – "Lihaskuntoon on syytä kiinnittää huomiota", sanoo tutkija 13.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 12.7.2022 7:00
Unohda tiukka vaakaan tuijottaminen – onnistunut painonhallinta perustuu muihin asioihin 5.7.2022 7:00
Jatkuva koneella istuminen passivoi ojentajia ja voi kasvattaa alleja – katso treenivinkit tästä 21.6.2022 6:35
Lue lisää näköislehdestä: Vaihdevuodet ovat paljon muutakin kuin kuumia aaltoja – elämäntapoihin kannattaa kiinnittää huomiota viimeistään keski-iässä 16.6.2022 18:00
Sipoolaislähtöinen Emmeth Törrönen on nyt Emmeth Salo ja tuplasti maailmanmestari – "Minulla on urheilussa salainen ase..." 11.6.2022 8:00
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa: Säännöllinen liikunta nosti lihaskadosta kärsivien ikääntyneiden kuntotasoa 6.6.2022 15:04 | Päivitetty 6.6.2022 15:36
Tutkimus: Jatkuvasti laihduttavat lihovat eniten – "Kilot pysyvät poissa useimmiten vain lyhyen aikaa" 24.5.2022 8:23
Liikunta | It-alan ammattilainen Riina Laaksonen sai äitiyslomalla ollessaan yritysidean – Verkkovalmennusta käyttänyt jo 20 000 äitiä 10.5.2022 19:45
Näin vähäinenkin istumisajan lyhennys pienentää kansantautien riskiä, selviää tuoreesta tutkimuksesta – "Rohkaiseva ajatus" 26.4.2022 10:33 | Päivitetty 26.4.2022 10:57
Carolan, 52, huima muutos: Ensin elämästä tuli savutonta, sitten painosta putosi 40 kiloa 25.4.2022 6:00
Hyvinvointi | Heikot pakaralihakset aiheuttavat monenlaisia vaivoja – asiantuntijat antavat vinkit pakaroiden herättämiseen 5.4.2022 7:00
Miljardiluokan liikuntaongelma muhii ja paisuu lasten arjessa, kansalaisaloite vaatii muutosta verotukseen – "Tästä eivät päättäjät puhu" 20.1.2022 17:12
Hyvinvointi | Moni etsii nyt päänsisäiseen kaaokseen rauhaa lempeästä mutta intensiivisestä yin-joogasta – "Yin voi näyttää pötköttelyltä mutta olla hapokasta", sanoo palauttavan joogan opettaja Sanna Majander 11.1.2022 19:35
Hyvinvointi | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 28.12.2021 7:00
Lounaaksi pikaruokaa, illalla suklaata ja olutta – Kysely paljastaa suomalaisten ruokapaheet 2.12.2021 11:08
Hyvinvointi | "Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua 9.11.2021 6:55
Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit 19.10.2021 19:51
Hyvinvointi | Oman elämänsä huippukunnossa – Miia Länsisalmi näyttää, että yli 40-vuotiaiden naisten fysiikka on naisten omissa käsissä 15.10.2021 18:50
Kysely | Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn 9.10.2021 19:10
Hyvä unenaikainen palautuminen yhteydessä terveellisempään ruokavalioon ja vähäisempään alkoholinkäyttöön – Edistääkö parempi ruokavalio palautumista? 3.9.2021 15:16
Porvoo on tehnyt itäisen Uudenmaan kunnille ehdotuksen hyvinvointialueen väliaikaisen hallinnon asettamisesta – ensimmäiset vaalit ensi vuoden alussa 24.6.2021 14:19
Nuoren ylipainoon vaikuttavat niin perheen taloudellinen tilanne kuin yksinäisyys ja kiusaaminenkin 23.4.2021 15:33
Koronakriisi kuormittaa nuoria aikuisia: eristäytymistä, uupumista, ahdistusta, mielenterveyden ongelmia 31.3.2021 15:50
Pippa Laukka antaa vinkit, miten tankata vitamiineja vuoden pimeimpänä aikana – Näissä kasviksissa on enemmän C-vitamiinia kuin appelsiinissa 11.12.2020 12:45 | Päivitetty 11.12.2020 14:02
Komeat 1668 sivua luettavaa – sote paketoitiin eduskunnan pureskeltavaksi – tätä kaikkea se pitää sisällään 8.12.2020 11:56 | Päivitetty 8.12.2020 12:28
Hyvinvointi | Kaamoksessa olo on kuin aikaerossa, ja silloin uppoavat herkut ja karkit – Myös lisäravinteet käyvät kaupaksi: "Mikään vitamiini ei kuitenkaan suoraan piristä, kun sen laittaa purkista suuhunsa", sanoo ravitsemusterapeutti 24.11.2020 6:05
Sipoon uudessa hyvinvointikeskuksessa kannustetaan pysähtymään itsensä äärelle: "Nyt on otollinen aika tehdä inventaario elämässään" 26.10.2020 9:30
Lapsikysely: koulu tuntuu turvattomalta, ulkonäköpaineita jo 8-vuotiailla 15.10.2020 15:22 | Päivitetty 15.10.2020 16:02
Hyvinvointi | Tv:stä tuttu lääkäri ohjeistaa kysymään yhden kysymyksen ennen elämäntaparemonttia – tässä Pippa Laukan vinkit onnistumiseen 14.9.2020 20:40 Näköislehdessä tänään | Wellnessista tuli jopa ahdistavaa suorittamista – "Ihminen haluaa onnistua kaikilla elämän alueilla" 3.9.2020 5:00 Lue lisää Hyvinvointi | Krista Kohonen julkaisi itsestään kuvan alusvaatteissa ja rohkaisee muitakin tekemään samoin – "Kohtaan edelleen läskivihaa, jonka vuoksi haluan olla edistämässä kehorauhaa" 1.9.2020 20:20 Lue lisää Espoolainen lääkärikansanedustaja ehdottaa ruokiin energiamäärän kertovia "liikennevaloja" – "Vatsa ei tunnista syötyjä kaloreita, vaan ainoastaan syödyn ruuan määrän" 15.7.2020 12:32 Lue lisää "Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44 Lue lisää
Näköislehdessä tänään | Wellnessista tuli jopa ahdistavaa suorittamista – "Ihminen haluaa onnistua kaikilla elämän alueilla" 3.9.2020 5:00 Lue lisää
Hyvinvointi | Krista Kohonen julkaisi itsestään kuvan alusvaatteissa ja rohkaisee muitakin tekemään samoin – "Kohtaan edelleen läskivihaa, jonka vuoksi haluan olla edistämässä kehorauhaa" 1.9.2020 20:20 Lue lisää
Espoolainen lääkärikansanedustaja ehdottaa ruokiin energiamäärän kertovia "liikennevaloja" – "Vatsa ei tunnista syötyjä kaloreita, vaan ainoastaan syödyn ruuan määrän" 15.7.2020 12:32 Lue lisää
"Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44 Lue lisää
Terveys | Hyvinvoinnista tuli jo kilpailua – ilmiön kääntöpuolena on ahdistusta ja eriarvoisuutta 3.9.2020 20:25 Jätä elämäntaito-oppaat hyllyyn: Onnellisuuden löytää vasta kun lopettaa etsimisen 12.4.2020 16:30 | Päivitetty 20.4.2020 14:04 Lue lisää "Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44 Lue lisää Tiia, 20, teki yleisen virheen kuntosali-innostuksessaan – nyt sporttinainen haluaa kertoa kaikille, kuinka sen voi välttää 25.4.2019 6:16 | Päivitetty 6.5.2020 11:55 Lue lisää
Jätä elämäntaito-oppaat hyllyyn: Onnellisuuden löytää vasta kun lopettaa etsimisen 12.4.2020 16:30 | Päivitetty 20.4.2020 14:04 Lue lisää
"Olen rauhoitellut itseäni napsimalla pikkumakeisia" – Lievitätkö koronastressiä herkuilla? Stressisyömisen voi panna kuriin ja tilalle keksiä terveellisempiä vaihtoehtoja 9.4.2020 20:44 Lue lisää
Tiia, 20, teki yleisen virheen kuntosali-innostuksessaan – nyt sporttinainen haluaa kertoa kaikille, kuinka sen voi välttää 25.4.2019 6:16 | Päivitetty 6.5.2020 11:55 Lue lisää
