Jo 4 000 askelta päivässä pitää iäkkään naisen kunnossa – tutkimus osoitti selviä hyötyjä
Seitsemänkymppisten naisten ei tarvitse kävellä kymmentätuhatta askelta päivässä pysyäkseen kunnossa. Tuoreen tutkimuksen mukaan vaikutuksia nähdään jo runsaan neljäntuhannen askeleen jälkeen.